心理咨询
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心理学:明明过得很痛苦,为何离不了婚?
阿德勒说:婚姻里本就不存在谁比谁强,想在婚姻里征服对方自然也是无稽之谈,婚姻要求关心对方,并且需要为对方着想,只有当男女平等这样的正确基础时,爱情才会走向正轨,把婚姻经营好。 在婚姻中,最糟糕的样子是什么?在我看来就是相互嫌弃,相互打压…
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警惕这五种行为,让亲密关系重获新生
知名亲密关系专家克里斯多福·孟在《亲密关系》一书中指出:“当人们开始争吵时,地狱便敞开欢迎之门。” 我特别赞同这句话。 人们常说,相爱容易相处难,而这个难就在于夫妻之间会有不同意见,进而出现争吵。当争吵不断时,势必会影响夫妻感情。 当然…
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爱是超越绝望的精神力
爱正在你的细胞里酣睡,轻轻的拍醒它吧。 莎士比亚:“爱是一件甜蜜的痛苦。”通过缩句的方式,可以将莎翁的话简化为:“爱是痛苦。”他对爱的形容部分可以根据每个人的体验而做出个性化的调整,比如,“爱是一件要老命的痛苦,爱是一件失去自我的痛苦”,…
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抱怨找不到“对的人”,或许是陷入了爱情陷阱
朋友丽丽,一直抱怨自己没有桃花运,谈了好多次恋爱,就是找不到那个“对的人”。 我说,最近这个男朋友你不是很满意吗?怎么又分手了? 她说,本来觉得这个男生挺好的,长得帅,工作也不错,但相处下来,觉得脾气有点暴躁,不合适,就分了。 我又问她…
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警惕这五种行为,让亲密关系重获新生
知名亲密关系专家克里斯多福·孟在《亲密关系》一书中指出:“当人们开始争吵时,地狱便敞开欢迎之门。” 我特别赞同这句话。 人们常说,相爱容易相处难,而这个难就在于夫妻之间会有不同意见,进而出现争吵。当争吵不断时,势必会影响夫妻感情。 当然…
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你能多有趣,就有多少好奇心
《论语·学而篇》中记载: “孰谓鄹人之子知礼乎?子入太庙,每事问!”子闻之,曰:“是礼也!” 在孔子初次拜访周公旦的庙时,他不论是做什么事或对人及物该如何称呼,都会逐一向人请教,但在他人眼里看来却觉得奇怪并在背后议论:“听说孔子这个人懂礼…
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晚睡强迫,如何解决?
每天加完班,都累得不行,在地铁上站着都能秒睡。等回家歇下来了,抱着手机刷视频,越刷越精神,一不注意就凌晨4点了。每次都提醒自己要早点睡,每次都失败。我这是不是晚睡强迫症?——网友:乖喵喵 在心理门诊,几乎没有遇到过因“晚睡”强迫而来就诊的人…
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如何停止胡思乱想,告别emo,放过自己
我又又又emo了。 朋友半夜给我发微信,声音里的丧隔着手机屏幕都能感受到。 胡思乱想、精力无法集中、时常感到焦虑,这些症状让他一度觉得自己患上了抑郁症。 这种行为在心理学上称为反刍思维,牛习惯把吃下去的东西反回来再次咀嚼,而人的大脑也会把曾…
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对不起,我怀念的不是王心凌和周杰伦
2000年,奶油冰棍涨价到3毛一根。 周杰伦的专辑伴随着千禧年的巨响横空出世,中学生都在唱「哼哼哈兮,快使用双截棍」。 2022年,奶油冰棍涨价到8块一根。 周杰伦不再出新专辑,当年的中学生也都毕业、成家、生子。 现在的中学生哼着《本草纲目》跳着刘…
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“在自我毁灭的循环中出不来”,你经历了什么?
为什么你不会“爱”?为什么你需要一个婚姻?为什么有些被家暴的人,换了伴侣以后依旧被虐待?为什么婴儿刚出生的前2个月最重要?这些看似不相同的问题,都有着相同的底层逻辑,《你经历了什么》这本书给出了答案。 有人说不能让原生家庭背锅,成年就要有成年…
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了解自我内在,让你拥有良好的亲密关系
一场奥密克戎病毒的反扑,把疫区的人封锁在了自己的家里。这对市民而言无异于画地为牢,当家人长时间无缝相处一室,再加上疫情的压力时,不免会有情绪波动和心理失衡等情况的出现。 此时,网上各种缓解情绪的小视频,层出不穷,而其中有一个视频引起了我的注…
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一见钟情、盲目崇拜,都是我们内在理想化的防御机制
01 恋爱时花前月下, 结婚后一地鸡毛 在电视剧《知否知否应是绿肥红瘦》中,“陌上人如玉,公子世无双”的小公爷是大家心中的意难平。 为什么呢?因为观众把自己的情感投射在他身上,觉得他拥有完美的家世,完美的人品,完美的容貌,这样十全十美的高富…
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“万物可爱”不只是一句话,一切皆是心相
趁着入夜,初夏的风还温柔,去散了个步。没用特意静心走路,但是走下来也感觉心比较静、舒畅,有很多感悟。 于是明白了为何那些科学家、哲学家、艺术家总能在散步时刻有最好的灵感。 因为基本上散步可以进入一种静心的状态(只要你不执着于想法),而在静…
热门诗词
热门名句
- 秋草六朝寒,花雨空坛更无人处一凭阑
- 伤心桥下春波绿,曾是惊鸿照影来
- 村北村南,谷雨才耕遍
- 远村秋色如画,红树间疏黄
- 雪中何以赠君别,惟有青青松树枝
- 留连光景惜朱颜,黄昏独倚阑
- 江山代有才人出,各领风骚数百年
- 田家几日闲,耕种从此起
- 乱山残雪夜,孤烛异乡人
- 东风不管琵琶怨落花吹遍
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