心理咨询
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适当放一放手,孩子就独立了
在教育孩子这件事上,我问过很多家长,你希望你的孩子长大后是什么模样。 很多家长都说,我希望孩子能够独立起来,不靠我们就好。 这是众多家长朴实的心愿。 但在养育孩子的过程中,常犯的一个错误就是保护过度。 当养育者把一个孩子照顾得无…
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玻璃心也没什么不好:高敏感者如何活出真实舒适的自我
“你想太多了吧。” “你很情绪化啊!” “你怎么这么玻璃心?” 我们常常会听到人们这样嗤笑某些人。 这些人是想太多了吗?他们很情绪化吗?他们的心理很脆弱吗?不,他们只是比普通人更敏感一点的高敏感人群(HSP)。在全世界,约有20%的人属于这种高敏…
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我心态超好》:如何应对职场中的压力
01 并非所有的上班族都能拥有一份得偿所愿的工作,诸如“这并非是我喜欢、感兴趣的工作”的声音早已屡见不鲜。 日本厚生劳动省在2018年的调查显示,各个年龄段在工作或职业生涯中感受到强大压力的比例分别为:20~29岁:57.6%,30~39岁:64.4%,40~49岁:59.4%,50~5…
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如何聚焦当下?
前言 曾有人说,中国古代一共就两个半圣人,一个是孔子,一个是王阳明,还有半个是曾国藩。 其中,这半个圣人曾国藩,讲过一段很知名的话:未来不迎,当时不杂,既过不恋。 什么意思呢? 简要解释就是:未发生的事,不用胡思乱想;当下的事,要排除干扰,…
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心理学:你将来嫁给谁早已注定,别不信
关系中很多的争吵,冷战,甚至是出轨,你以为是遇人不淑,三观不合。其实这一切也许都跟我们的原生家庭有关。 其实不知道大家发现没有,我们每个人的性格,为人处世,都带着原生家庭的烙印。 萨提亚曾说过:我们每一个人都跟原生家庭有千丝万缕的关系。 &nb…
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做好“一即是多”的事情,拥有高效率的人生
《最重要的事,只有一件》一书中强调,人的时间和精力是有限的,应该尽量缩小目标,专注于当下那一件最重要的事,这样才能获得成功高效的生活。 但是,一次只做一件事,怎么能算是高效呢? 换句话说,有没有更好的方法,让我们的人生更加高效呢? 有人说,…
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心理学:你将来嫁给谁早已注定,别不信
关系中很多的争吵,冷战,甚至是出轨,你以为是遇人不淑,三观不合。其实这一切也许都跟我们的原生家庭有关。 其实不知道大家发现没有,我们每个人的性格,为人处世,都带着原生家庭的烙印。 萨提亚曾说过:我们每一个人都跟原生家庭有千丝万缕的关系。 &nb…
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心理学:你之所以莫名讨厌某个人,跟这三点有关
相信很多人都有这样的经历,看到某一个人会有莫名地讨厌,比如是某个同事或者某个亲戚,或者是某个聚会上看到地一个人,你也说不上为何讨厌ta,但是你的直觉就是不喜欢这个人。 那么,我们为什么会讨厌一个人呢? 1, 从精神分析的角度认为是人潜…
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《热锅上的家庭》阳光下的秘密,共谋的罪行
不得不承认,看这本《热锅上的家庭》的时候,也是我自己基本观点推倒重建的过程,但这认知并不费力,深入地观察家庭中的问题后,我从内心认同作者的理念。 个人出现问题时,首先应该判断的是这问题源头是否来自于他本人,因为人的关系网络是复杂的,外部影响的…
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我怀旧,我是现实的弱者吗?
夜晚确实是人类情感的弱点,没有了白天的喧嚣和吵闹,足以认真地发呆。在网站上随便找点音乐,一下子打开了记忆的门。 这首歌曾经是我初中的下课铃声,伴随着熟悉的旋律,初中的画面从记忆深处浮现出来,不知不觉我竟潸然泪下。 作为一个不愿意承认自己人到中…
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内耗的罪魁祸首究竟是什么?
你有没有过这样的经历: 有很多事情想做,也知道要克服惰性、克服拖延,但每到行动的时候,内心深处总是会传来很多声音,质疑我们的能力,质疑我们能不能被它做好,质疑我们去行动到底有没有用、有没有意义…… 这些声音总是不合时宜地响起,让我们犹豫不决,…
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被刘畊宏掏空身体的女人们,如何培养最佳自控力
这段时间在网上流行 一句话“李佳琦掏空了女人的钱包,刘畊宏掏空了女人的身体。”在短短一个多月,原本名不见经传的港台健身教练,圈粉5000多万。 成为在WY停播后,第一个让李佳琦感到威胁的主播。甚至在直播间发出灵魂拷问:“人呢?是不是都去跳操了?” 刘…
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接纳自己,内心才能真正强大
现在人们常说“接纳自己”、“活出自己”,以及“做自己”等积极的话语,这在某种程度上说明很多人做不到。 那么,为什么他们做不到,以及怎样才能做到呢? 今天的文章,我们就来说说。 01 很多人无法接纳自己, 源于外在的评价标准 其实,接纳人与人之间的…
热门诗词
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- 好事近·夏日史遽庵先生招饮即用先生喜余归自吴阊过访原韵
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- 唐雎不辱使命
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热门名句
- 记得年时临上马,看人眼泪汪汪
- 大漠西风急,黄榆凉叶飞
- 山中一夜雨,树杪百重泉
- 耿斜河、疏星淡月,断云微度
- 辔压马头金错落,鞍笼驼背锦斓班
- 伤心莫语,记那日旗亭,水嬉散尽,中酒阻风去
- 初报边烽照石头,旋闻胡马集瓜州
- 危桥属幽径,缭绕穿疏林
- 相逢清露下,流影湿衣襟
- 浮天沧海远,去世法舟轻
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