心理咨询
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现实社牛,线下社恐:明明微信聊得挺熟,现实中却...
现实中人均社恐,而线上遍地社牛。 有没有发现,网络带来了极大的社交便利,让我们在赛博世界可以换一副面孔,成为侃侃而谈、指点江山的“意见领袖”,但在现实生活中,却依然无法坦然自在地去认识一个陌生人。 我们是该坦然地接受这样一种现代化的社交方…
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买买买抵消寂寞?别再过度掏空你的疫情期钱包了
在当下连续几个月的疫情持续蔓延期间,很多城市的行业都受到了不同程度的负面影响,孩子们线上上课,大人们居家办公,步行街的商铺门窗紧闭并且贴上了『入内请出示48小时核酸阴性证明』的公告,现在的时代背景下许多人都会感到孤独。 线上的交流总会觉得少了点什…
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“毁灭吧 赶紧的 累了”丨决策中的坏消息偏好
不知道你还是否记得电影《唐山大地震》中揪心的一幕: 一儿一女同时压在一块石板下,你却只能选择救其中一个,而救一个就等于放弃了另一个。 如果是你,你会怎么做呢? 此时,面对如此两难的选择,你或许心底会闪现一个很不人道的念头:如果其中一个已经遇…
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在不确定的风浪里,如何找回内心的秩序?
这段时间,在我们的生活中,发生了不少事情。 我想,也许很多人每天都会被大量的信息包围,淹没在这些信息所带来的焦虑和不确定性之中。也可能会有很多人,会感到自己的生活开始脱离控制,难以恢复到平日的稳定里 在时代的风雨飘摇中,每个人就像一叶小舟,在波…
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真正的善良,是见过丑陋后的一种选择
“斯库特,大多数人都是善良的,等你最终了解他们之后就会发现。”这是《杀死一只知更鸟》一书的结尾,阿迪克斯和女儿斯库特说的一句话。 其实,这也是这本书要传达的宗旨,理解一件事很难,需要等待,需要隐忍,但只要守住善良,我们就不会放纵自己,也不至…
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情绪性进食,是你的心理在报警
你有没有过心情不好,比如压力大、焦虑、心情低落时,明明不饿,却大量吃东西,吃到撑,甚至吃到吐? 有的人心情不好是没胃口,可能你心情不好,却喜欢吃东西。 严重的进食问题称为进食障碍,即:神经性厌食症和神经性贪食症。 神经性厌食症可能大家接…
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比「看不见」更难受的,是「看不清」
01 当处于完全看得见或看不见,处于两种极端的状态,两种状态都能使人安定下来。 当我们看得见,我们有一种安全感,我们知道眼前的情况,我们能够指出危险,也能注目于爱人的脸庞。 当我们完全看不见,我们被迫与自己对话,被怕利用视觉以外的其他感官去认识…
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梦中我歇斯底里,怎样让心理回归舒缓平静?
昨天晚上的梦境真的是让人义愤填膺,学生们一个个都不受控制大吵大闹,然后细心准备好的课件全部都打不开,反而蹦出了很多弹窗广告,就是感觉叫天天不应叫地地不灵的那种感觉,心情非常歇斯底里,醒来的时候心跳也是非常迅速的。 可能最近的工作压力的确是太大了…
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刚要吃到美食就醒了…为啥梦总跟我过不去?
你有没有觉得我们做梦时总在即将达成目标的时候醒来—— 在梦中,你不是找美食,就是在找美食的路上,好似做梦就只为看它一眼; 梦里的高光时刻总会在没有完成时就莫名其妙地醒来…… 为什么梦总想要故意“为难”我们呢? 梦:逗你玩! 其实,不只是在…
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从创伤到疗愈,你经历的一切终将化为你的力量
当地时间2018年1月7日,脱口秀主持人奥普拉·温弗瑞站到第75届金球奖终身成就奖的领奖台上。她也创造了历史,成为第一位获得该荣誉的黑人女性。作为观众公认的“脱口秀女王”,奥普拉主持的《奥普拉脱口秀》连续16年排在美国同类节目的首位,成为美国历史上收视率最…
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心理学巨匠弗洛伊德竟然不会催眠?
之前,我们介绍了“现代催眠学之父”米尔顿·艾瑞克森,还有他创立的自然催眠法。 心理学领域还有另一位巨匠——弗洛伊德,他的名气和影响力比艾瑞克森更大。他已经去世80多年了,但仍有很多人一说起心理学,就必谈弗洛伊德。他创立的精神分析也是历史最悠久、影响…
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为什么沉浸过去的人,最不幸福?
假如可以改变过去,你最想改变什么? 最近我和朋友们谈起这个话题。 有位西安的土著说:“我要回到5年前,我家的房子不卖,而且,我还要再买两三套!” 有位学霸朋友说:“我要回到本科毕业的那一年,继续深造,当时一心走出校园,参加工作,现在才发现阶级跨越太…
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心理咨询师首先要善良
朋友圈里时常会出现解释心理咨询为何要收费的文章。最近就看到一篇热文,作者表示:身边有不少人(朋友)在得知自己是心理咨询师后——或者准确地说,是取得了心理咨询师证书后——寻求他的帮助,而且好像还没有想付费的意思。而这引起了作者丰富的内心独白,大…
热门诗词
热门名句
- 清娥画扇中,春树郁金红
- 春阳如昨日,碧树鸣黄鹂
- 愁云淡淡雨潇潇暮暮复朝朝
- 山樯谷堑依然在,弱吐强吞尽已空
- 终南阴岭秀,积雪浮云端
- 酌酒会临泉水,抱琴好倚长松
- 生平未报国,留作忠魂补
- 上林消息好,鸿雁已归来
- 换我心,为你心,始知相忆深
- 江南自是离愁苦,况游骢古道,归雁平沙
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