心理咨询
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请不要给孩子随意“贴标签”!
“你咋这么笨啊?” “你怎么这么调皮吖?” “你太拖拉了!” “你的性格倔得像头牛。” 你是不是也常常把这些标签式的语言挂在嘴边,你是不是也总避免不了给孩子的行为贴标签? 如果答案是肯定的,那么我们需要一起来了解一下“贴标签”的危害性。…
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八句积极心理暗示,让你充满正能量!
自信是一种能力,它可能来自别人的鼓励,但更重要的是给自己积极的心理暗示。俄国著名生理学家巴甫洛夫指出,积极的心理暗示能使人迅速进入一种乐观状态,这种状态可以带来认知、情感以及行为的转变,让人变得镇定、注意力集中和更加觉察。如果不自信经常困扰你…
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每个人最关心自己的事,而不是你的
有人成天都担心别人对他们的看法。为了帮助他解决这个问题,我会教他们18/40/60规则: 当你18岁时,你会觉得每个人都在关注你; 当你40岁时,你会不完全介意别人对你的看法; 当你60岁时,你会意识到没有人关心你的私事。 人们成天都在担心和思考他们自己的…
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18条关于自律的建议,让你变成更好的自己
1、确信你全身心地投入。那些真正“下定了决心”的人们必然会尽其所能,为实现目标积蓄力量。 2、准备好为目标进行艰难的跋涉,总期望轻而易举获得积极结果的人通常会栽跟头。 3、做成一件事,不能只依靠毅力,而要从中找到乐趣。 4、把挑战分解为易于管理和实现的…
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色彩与性格:你最爱那种颜色?
人类的心理与色彩之间,有着十分密切的关系。一个人对色彩的选择,可以成为我们分析该人的资料。 心理学家们认为: 红色是追求行动的心情的表现,活泼而精力充沛,是性格好动的人喜欢的颜色。 爱用红色的人, 个性鲜明,充满生气、活力,好胜心强,爱引人注目…
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有趣的社会心理学现象——自证预言
01 你是否也常常这样:遇到了一个困难的任务,心里咯噔一声,想“我肯定做不到”,结果最后在真正失败的时候,再告诉自己“没关系,我本来就做不到”。 如果你感觉这段描述很像你,那可要注意了,“越相信什么,越发生什么”可不是开玩笑,而是真实存在的。 …
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改善自我心理状态的10个方法
每个人都想拥有美好的生活, 但有时候却总陷入“自我”的泥沼。 如何从这些泥沼中挣脱出来, 活出属于自己美好的生活呢? 看了下面这10个技巧 也许你就明白了…… 第十、你要明白你的大多数问题都源于童年 我们多数的烦恼、恐惧和现有的缺点,其实…
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敬畏语言的力量:怎么才能好好说话?
有些人喜欢骂人,或在背后说别人的坏话,他可没想到——听到每一句坏话的那个人,是他自己!当口出恶言成为习惯后,经由自己的耳朵日以继夜的聆听、灌输,久而久之,这种语言就成了心田的种子,早晚会给自己创造恶运的果实。 骂人的声音,就像魔音一样,听…
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学会换位思考,是人生的必修课
生命是一场回音,成全他人,也是成就自我。 人生在世,总免不了会与人发生摩擦,与别人意见相左时,要站在别人的位置上看待、思考问题,才能从根源上解决问题。 换位,可化干戈为玉帛,解决世间一切矛盾。 在盲人的故事中:盲人摸象里,有人摸着象脚,说…
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分享一个消除焦虑情绪的小方法
那就是:无限承认!!! 比如: 情景一: 感觉工作太难,不想做,开始拖延、焦虑。这时候只要简单地对自己说: “对!我承认!这个工作确实让我感到痛苦。” 完毕 瞬间感觉平静。反而打开电脑继续工作了!!!拒绝拖延啊同志们~~~深受拖延毒害的我…
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敬畏语言的力量:怎么才能好好说话?
有些人喜欢骂人,或在背后说别人的坏话,他可没想到——听到每一句坏话的那个人,是他自己!当口出恶言成为习惯后,经由自己的耳朵日以继夜的聆听、灌输,久而久之,这种语言就成了心田的种子,早晚会给自己创造恶运的果实。 骂人的声音,就像魔音一样,听…
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人太完美,反而不容易受欢迎!
01 人际关系中,什么样的人更受欢迎呢? 这个问题的答案有很多,比如: 长的好看; 会尊重人,待人礼貌; 成熟稳重,有主见; 脾气好,为人厚道,包容; 不在背后说别人坏话; 有才华,而又不恃才自傲; 能替别人着想,感同身受; 做事有原则,靠谱; …… 可以看到…
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常和孩子说这9句话,孩子会一天比一天优秀
孩子成长的力量,很多时候来自爸妈说了什么,简单到只有9句话,却告诉了我们如何与孩子沟通,沟通些什么。很有价值,一起看看吧~ 01 我相信你 陶行知先生说的:“教育孩子的全部秘密在于相信孩子和解放孩子。” 而爸妈的一句“我相信你”,会让孩子在成长的过…
热门诗词
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热门名句
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