心理咨询
-
你的自律,决定着你的一生!
一个人的一生怎样, 并不靠出身,也不靠父母, 而是靠自己, 靠自己努力,生活才会幸福, 靠自己自律,人生才会稳定。 在时间面前,是人都会衰老, 在经历过后,是人都会改变。 年龄随着时间增长, 心态因为经历成熟, 我们无法阻止年华老去,…
-
自我管理的6个好习惯
自我管理的6个好习惯 01.作息规律; 02.坚持读书; 03.控制情绪; 04.有时间观念; 05.反思自己; 06.坚定梦想。 生命是一场孜孜不倦的求索之旅,不止于外表,更深入心灵。 养成这6个自我管理的好习惯,会让你的人生变得更加丰盈。 …
-
愤怒的三种境界
愤怒的三种境界 我看过很多文章说愤怒不好,教人克制愤怒。也有很多名言说人要敢于愤怒,守护界限。其实我觉得都对,这些理论只是在不同层次上、针对不同层面的人在表达建议。 愤怒有3种境界: 第一层,不敢愤怒。 第二层,使用愤怒。 第三层,无需愤…
-
度 量
凡事看破, 你就不想做事了; 人心看破, 你就不想交友了。 人啊, 真的不要太明白,太清楚, 真的不用太精明,太较真。 有时候, 没心没肺的交友, 糊里糊涂的往来, 便是最好的活法。 做人,最难得的就是度量, 心眼太窄,事事较真, 到最后…
-
释放自己,活好每一天!
控制情绪 就能掌控局势 坏情绪是幸福的杀手 学会操纵情绪的 嗔恨与浮躁的心情 会走向地狱和毁灭 别给自己精神上套上枷锁 有了好脾气,好心情 才会有好运气 学会控制自己的感情 不急不躁,随遇而安 浮躁心理不可有 不要被内疚情绪包围 &n…
-
四步提高自己的同理心
四步提高自己的同理心 01.放下自己。共情的前提就是能够放下自己,如果你带着属于自己的认知、观点、评判、期待去看待他人,你是不可能达到真正的共情的; 02.带着尊重的好奇心。不带功利,不带评判,怀着尊重他人的好奇心,能够让你在共情的过程中保持中立与平…
-
当你没钱的时候,你会明白很多
01 曾看过这样一个问题:和女朋友在大排档吃饭,隔壁桌几个流里流气的小混混对着我们吹口哨,该怎么办? 有人说当然不能怂,不要在女朋友面前丢了面子,也有人说,闹起来又不一定打得过,再说了,跟几个混混计较什么呢,想开点。 但有一条回答是这样的:…
-
一名抑郁症患者,写给抑郁症患者的6句话
抑郁症是一种什么样的体验? 没有经历过的人是很难体会和了解的。 无论是经历过抑郁的泥沼的人还是正身处其中的人,不放弃自己的希望,不放弃自己,这是非常重要的。 很多时候,,恐惧来自未知,如果我们能了解抑郁症、更了解自己、说不定就能找到与…
-
和任何人走得太近,都是一场灾难
每个人都不是一座孤岛,人与人之间相互关联。 有亲密,有摩擦,有美好,也有恩怨。 相处是一门学问,关系再好的两个人,若是没了分寸和界限,都会成为一场灾难。 人生如尺,必须有度。 朋友如此,亲人如此,爱人更是如此。 01 和朋友之间,…
-
18%的人曾故意伤害自己:为什么人会主动制造痛苦?
你知道, 你身边有多少人曾经有过“自残”行为吗? 2012年,一项对世界各地52项自残研究的回顾发现,大约18%的人在一生中曾割伤或故意伤害自己。 这个数据,几乎占据了研究人数的五分之一。 看过一位知乎网友的匿名分享: 十年前初中,父母不和,双方都想让我…
-
家庭疑问:原生家庭对你的影响有多大?
原生家庭是指自己出生和成长的家庭。这家庭的气氛,传统习惯,子女在家庭角色上的学效对象,家人互动的关系等,都影响子女日后在自己新家庭中的表现。 一个富裕的家庭和一个贫穷的家庭,对孩子的成长影响会不同吗?会有,但物质水平不是决定因素。 家庭的…
-
如何正确表扬孩子?
第一,夸努力不夸聪明。 曾经,美国的研究人员就做过一个实验。 他们先让幼儿园的孩子们做一些简单的题。然后,对一半的孩子说:“答对了8题,你们很聪明。”接着,对另一半的孩子说:“答对8题,你们很努力”。 接着,他们给这两批孩子两种任务选…
-
表扬孩子有什么好处?
心理学家赫洛克曾作过一个实验,他把被试的人员分成四个等组。 在四种不同诱因的情况下完成任务。第一组为表扬组,每次工作后予以表扬和鼓励;第二组为受训组,每次工作后严加训斥;第三组为被忽视组,不予评价,只让其静听其他两组受表扬和挨批评;第四组为…
热门诗词
- 夜坐(沉沉心事北南东)
- 沁园春(为友人寿)
- 邹子引古语
- 玉漏迟(送官东南)
- 水调歌头(闻子规)
- 宴琼林(木香)
- 贺新郎(次孙花翁乙酉)
- 辊绣球(和康伯可韵)
- 玉楼春·尊前拟把归期说
- 减字木兰花(答恕斋问晚禾生日何人设寿席)
热门名句
- 莫道蓝桥路远,行云中隔幽坊
- 欲写彩笺书别怨泪痕早已先书满
- 欲笺心事,独语斜阑
- 吊影分为千里雁,辞根散作九秋蓬
- 有个娇娆如玉,夜夜绣屏孤宿,闲抱琵琶寻旧曲,远山眉黛绿
- 一语不入意,从君万曲梁尘飞
- 天生我材必有用,千金散尽还复来
- 时节是重阳,菊花牵恨长
- 把酒对斜日,无语问西风
- 飞雪带春风,裴回乱绕空
朝代诗人
古文典籍
- 「诗经」
- 「论语」
- 「史记」
- 「周易」
- 「易传」
- 「左传」
- 「大学」
- 「中庸」
- 「尚书」
- 「礼记」
- 「周礼」
- 「孟子」
- 「老子」
- 「吴子」
- 「荀子」
- 「庄子」
- 「墨子」
- 「管子」
- 「列子」
- 「宋书」
- 「汉书」
- 「晋书」
- 「素书」
- 「仪礼」
- 「周书」
- 「梁书」
- 「隋书」
- 「陈书」
- 「魏书」
- 「孝经」
- 「将苑」
- 「南齐书」
- 「北齐书」
- 「新唐书」
- 「后汉书」
- 「南史」
- 「司马法」
- 「水经注」
- 「商君书」
- 「尉缭子」
- 「北史」
- 「逸周书」
- 「旧唐书」
- 「三字经」
- 「淮南子」
- 「六韬」
- 「鬼谷子」
- 「三国志」
- 「千字文」
- 「伤寒论」
- 「反经」
- 「百家姓」
- 「菜根谭」
- 「弟子规」
- 「金刚经」
- 「论衡」
- 「韩非子」
- 「山海经」
- 「战国策」
- 「地藏经」
- 「冰鉴」
- 「围炉夜话」
- 「六祖坛经」
- 「睡虎地秦墓竹简」
- 「资治通鉴」
- 「续资治通鉴」
- 「梦溪笔谈」
- 「旧五代史」
- 「文昌孝经」
- 「四十二章经」
- 「吕氏春秋」
- 「了凡四训」
- 「三十六计」
- 「徐霞客游记」
- 「黄帝内经」
- 「黄帝四经」
- 「孙子兵法」
- 「孙膑兵法」
- 「本草纲目」
- 「孔子家语」
- 「世说新语」
- 「贞观政要」
- 「颜氏家训」