心理咨询
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分手费:到底该不该给
在如今这个传媒越来越发达的时代,名人甚至普通人的离婚、分手问题,经常成为公共话题。 公众在一些关键问题上却常常陷入迷思,比如“分手费”。到底可不可以提?应不应该给?谁是谁非,争论不休。 “分手费”不仅事关个人权益,更涉及社会公序良俗,多年来是个…
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Ta出轨了,到底是谁的错?”:出轨背后的心理需求
01 外遇是痛苦的,也是不应该有的。外遇可以非常简单的毁坏一段十年,二十年经营起来的感情。外遇也是导致离婚的首要因素。 在中国文化中,外遇是件可耻的事,大家不愿说,我们很少真正的了解外遇的本质。但其实这件可耻的事,却是非常常见…
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聆听心的,倾听身的,你就是自己最好的医生
身体有哪些道?身体就像地球,它每天只是自转和公转。 妄念是干扰身体之道的因,我们妄念越多、越强,身体之道就越被干扰。如何进入身体之道? 心越清净,越没有自己的念头,我们就越在接近身体之道。 当心完全没有它自己的…
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人工流产,也得产后抑郁症?
小q,是一个颜值极高的女性,陪同来的男性也是很帅,我例行询问陪同人的关系,一下说是老公,一下说是男朋友。我大约猜测一些特别关系。 小q说,她这段时间,感到没有安全感,心烦意乱,经常哭泣,失眠,晚上一点钟以后才能睡觉,而且睡眠很浅…
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为什么有些女性独占欲强?
女性的感受能力很强,情感相当丰富。但,其中不少人常常喜欢沾拈自喜,自我陶醉。几个女人凑到一曲自然谈到彼此的家庭,这时你听阳,最多的话题总是自己的丈夫怎么能干、孩子如何聪明,有时说到丈夫如何气人,孩子如何不听话时,也是。嘴上骂,心里爱”的。 …
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“暧昧让人受尽委屈”
我们今天就来聊聊这让人又爱又恨的关系:暧昧。 暧昧是每段感情的必经之路,只是有人欢喜有人愁,因为这种关系是模糊的,既像朋友又像情侣,既不像朋友又不像情侣,也导致了很多人会深陷在“暧昧”的假象中,自得其乐,最终伤痕累累。 …
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丈夫的心声何故成了妻子“集体暴力”的资本?
生活的丰富多样,以及生活的无穷变化,可能早已超越了我们的想象。一直有人在提,当下的离婚率在上升,使得婚姻质量的问题,不得不直接面对。 曾有这样一个故事,一对年轻的男女,在工作中自然的认识,自由的恋爱,以及走进婚姻的殿堂,步入家庭生活。他们一起…
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危机风浪中的情绪心态管理
心理危机离你我并不远,不一定你遇到什么特大的事,或许对你来说,就是一则消息,一段视频,这些资讯,可能是公众的事,或是别人的事;然而,你看了,听了,对你来说很震惊,或是很愤怒,或伤心,或是害怕,也因为,这种随附创伤事件而产生的受创的情绪,随…
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面对疫情,你做好心理免疫了吗?
流行疫情,历来人们谈虎色变,但疫情真的有那么可怕吗?其实并不然,我们国家历史上就有过几次大的疫情,但绝大多数人都屡次创过了死亡关,尽管当时的公共卫生防疫能力非常落后,仅凭着中华民族的大智慧就战胜过无数次流行疫情。特别是公无六百多年前发生在…
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这套小技巧,帮你摆脱压力和疲劳
新一年的开始,我想跟大家聊一聊,关于压力、疲劳和健康的话题。 许多朋友可能会感到:随着年纪增长,身体开始逐渐不如以往。 一熬夜,第二天就头痛; 一加班,就要花好几天去恢复和调整; 稍微动一动,心跳就剧烈得喘不过气来; 甚至,体检报告上,开始出现了一些…
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如何提升学习能力和效率
一直以来我都对神经科学十分感兴趣,所以我时不时会去听听斯坦福大学认知神经教授Dr. Andrew Huberman的一档关于神经科学的播客节目The Huberman Lab。 Huberman教授会从神经学的角度探讨很多大众感兴趣的话题,比方说如何改善睡眠,如何控制食欲,如何管理压力和焦虑,如何提升…
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人生过半,决定幸福的不是命运,而是…
人这一辈子到底在追求什么呢?成功?幸福?快乐? 也许吧,人活这一辈子不就是通过各种努力,获得成功和幸福,活得开心吗? 但事实上,并不是每个人都在这样做。或者说,我们的潜意识总会做出不同的选择。 比如,你以为自己在追求成功,实际上你在追求认可?你以…
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内在小孩,决定着我们的过去、现在和未来
每个人内心深处,都是曾经的那个孩子。这个孩子,造就了我们的过去、现在,以及未来。 作为一名从业近10年的心理咨询师,我对此深有体会。 你和世界的关系,来自你与原生家庭的关系;你内在的孩子,决定了你看待事物的角度和不同的人际交往模式…… 因此,要真正的…
热门诗词
- 杨柳枝(苏州杨柳任君夸)
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- 秋晓风日偶忆淇上
- 四坐且莫喧(四坐且莫喧)
- 浣溪沙(和曾纯甫题谢氏小阁)
- 【双调】燕引雏
- 爱月夜眠迟
- 黄金缕·妾本钱塘江上住
- 临江仙·试问梅花何处好
热门名句
- 独睡起来情悄悄,寄愁何处好
- 但梦想、一枝潇洒,黄昏斜照水
- 会稽愚妇轻买臣,余亦辞家西入秦
- 昆仑之高有积雪,蓬莱之远常遗寒
- 十二楼中尽晓妆,望仙楼上望君王
- 楚江湄,湘娥乍见,无言洒清泪
- 津桥春水浸红霞,烟柳风丝拂岸斜
- 今日大风寒,寒风摧树木,严霜结庭兰
- 扁舟去作江南客,旅雁孤云
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朝代诗人
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