我们为什么不能和父母好好说话

有人说："我们总是把最好的一面给了陌生人，却把最坏的一面留给亲近的家人。"我深有同感。

以往过年回老家，我的心情总是十分复杂。虽然对父母十分想念，但却又怕话不投机，又控制不住自己的脾气。为什么我就不能和父母好好说说话呢？父母常常质问我，我也常常问我自己。

今年过年回家，我又感受到了父母的"说教"，火气腾的就上来了，以往积累的情绪被勾起：从小我就觉得父母天天对我进行说教和打压性教育，现在我这么大人了，他们还是这样对我！我的脑子里很乱，有很多念头浮现："你天天讲这种大道理，你自己做到过吗（生气）？看我现在被折腾成什么样了（不甘心）我不需要你再教育我以后怎么吸取你的教训，全是负能量（委屈）？最讨厌你们这些自己做的不咋地的人还到处发鸡汤，到底有什么用？真正做到的人从来不没完没了的说教别人（烦）……这个时候我知道我的情绪观念“存货”又出现了，马上开始静观。我闭上眼睛，放松肩膀后，感觉身上好几个地方都疼，头顶，后腰，后背都有痛点，心脏像一个握紧的小拳头，我一次一次的轻轻放松心脏，每次心脏放松一秒的时候，都会有一大波情绪像海浪一样扑过来的眩晕感。我一次一次轻轻的放松并感受着，一会儿那些负面的情绪基本消失了，我的情绪也平静下来了，不生气了，当我平静下来，我又可以和父母继续聊天了，而且避免了一次争吵。

就像这样，每次当父母的话刺痛我时，我就重复静观这个动作，我感受到我并不想生气，更不想和父母发生冲突，我很想孝顺他们好好的陪他们聊聊天，我也很想念他们，想要和他们亲近，但是他们无意识的话语常常触发我情绪的开关，每当这时，我就觉得心里有一股能量使我冲动的想爆发，和他们争吵。 因此，现在每当我感受到自己的负面情绪时，我就静观自己，静观结束后，我的心态平静下来了，情绪就清理了，相关的负面观念也就消失了，再看父母说什么，都可以平静的接纳，也能够更好的理解父母，甚至能够自然而然的站在他们的角度理解问题。

我开始明白，为什么我们不能和父母好好说话，因为我与父母之间，积累了很多情绪，当我们观念不同时，这些情绪一遍一遍的左右我，控制我，让我陷在情绪的泥潭里，不能理智的和父母对话，更没有办法理解他们。而这些情绪不断升级，会让我们之间的裂痕越来越大。

的确，我把最好的的一面给了陌生人--因为我对陌生人积累的情绪比较少，一般不会有冲动和他们大动干戈（除非对方做了什么伤害我们的事）。我不想伤害我最亲近的家人--但在与他们相处的经年累月中，夹杂着太多的情绪，这些情绪的积累，让我成了一只刺猬，当我面对自己最亲爱的的父母，也会时不时的碰伤他们，虽然这样，我自己也会痛。

现在我开始相信自己未来可以和父母好好说话了，因为我有方法清理自己的情绪，不会再被情绪控制。今年过年，父母都觉得我发生了变化，我们的相处变得越来越坦然，平静，和谐，愉悦。

年后，离开家时，我感受到了童年时期的，久违的，眷恋和不舍……