无法适应集体生活怎么办？

感觉过不惯集体生活，不喜欢和别人吃一碗泡面，不喜欢别人问我要吃的，除非我自己想给的。有时候会听她们议论别人超级烦，讨厌几个经常找我帮忙的女生，但是不会拒绝，一般也没叫她们帮我什么。不想理人但是不得不在乎集体生活，怎么办？

导师回复：

感觉不适应集体生活是一种正常的感受，每个人都有自己的个性和喜好。在处理这种情况时，以下几点建议可能对你有所帮助：

1. 尊重自己的感受：首先要明白自己的感受是合理的，不必强迫自己去适应一些让你不舒服的事情。尊重自己的喜好和个人空间是很重要的。

2. 坚持个人界限：明确表达你的个人界限和喜好，让别人知道你不喜欢别人问你要吃的或者不喜欢别人找你帮忙。这样可以避免不必要的困扰和误解。

3. 学会拒绝：虽然你可能不喜欢拒绝别人的请求，但是学会拒绝是保护自己的一种方式。你可以委婉地表达自己的困扰和不方便，同时提供一些合理的解释。

4. 寻找适合自己的个人空间：在集体生活中，找到一些适合自己的个人空间和活动，可以让你更好地平衡个人需求和集体生活。例如，找一个安静的地方独处，或者参加一些独立的活动。

5. 寻求支持：如果你觉得无法应对集体生活的困扰，可以考虑寻求一些专业的支持，如心理咨询师。他们可以帮助你更好地理解和处理自己的情绪和困扰。

记住，每个人都有自己独特的生活方式和需求，重要的是找到适合自己的平衡点，让自己感到舒适和满足。