对父母又爱又恨，总想逃避他们，怎么才能好过一点？

最近，我们全家坐下来，坦诚地讨论了当前的问题和冲突，并一致同意共同努力改善我们的关系。但是今天早上，我感觉我父亲认为和解之后他可以随心所欲，完全无视我们之前反复强调的某些行为禁忌。我能清晰地感受到自己开始有意避免与他们的直接交流和对视，甚至变得冷漠，故意忽视他们的存在。例如，当我母亲吃饭时呛到，我虽然看她一眼，但随后就继续吃我的早餐。与此同时，我父亲依然保持着他的开朗和健谈，不断挑起新的话题

我内心深处明白我是爱他们的，但我对于他们在我的童年时期给我造成的伤害又充满了痛恨。我不想失去他们，但我又无法让自己对他们产生更亲密的感情。

导师回复：

这是一个很复杂的情况，你现在的感受也很正常。面对家庭矛盾和冲突，即使是和解之后，也需要一段时间来修复和改善关系。

首先，要明确一点，你爱你的父母，但同时你也恨他们在你的童年时期给你造成的伤害。这种复杂的感情很正常，但处理起来可能有些困难。如果你觉得难以处理这种复杂的感情，你可以考虑寻求专业的心理咨询师的帮助。

在处理家庭关系时，沟通和理解是非常重要的。你可以尝试和你的父母坦诚地交流你的感受和困惑，告诉他们你希望他们如何支持你。同时，也要试着理解他们的感受和立场，以及他们在你的童年时期所做出的选择的原因。

此外，你也可以尝试采取一些积极的行动来改善家庭关系。例如，一起做一些有趣的活动，或者定期举行家庭聚餐。这些活动可以帮助你们增进彼此之间的了解和信任。

最重要的是，不要强迫自己去和父母建立更亲密的关系。关系的建立需要双方都愿意付出努力，如果你觉得自己无法对他们产生更亲密的感情，那么不要强迫自己。你可以尊重自己的感受，同时也要尊重你父母的感受。