感觉被打扰，同居相处的焦虑怎么克服？

我习惯独自生活，现在即将与男朋友结婚并开始同居。我感到有些焦虑和烦恼，因为我有严重的洁癖，对家里的整洁要求很高，尤其对毛发特别敏感。

我习惯注重个人空间和独处的时间，我担心同居生活会打扰我原本的个人习惯和时间管理。同时，我也担心和男朋友的生活习惯可能存在冲突。我们都希望有一个美好的未来，我该如何克服这种心理上的困扰呢？我是否有问题？

导师回复：

你面临的问题在许多即将同居或已婚的伴侣中都很常见，你的感受是完全正常的。为了克服这些困扰，你可以尝试以下方法：

沟通是关键：与你的男朋友坦诚地谈论你的担忧和困扰，让他了解你对于同居生活的顾虑。通过沟通，你们可以一起制定适合双方的同居计划，并在过程中不断调整和适应。

设定共同目标和价值观：明确你们共同的生活目标和价值观，例如对于家务、清洁和时间管理的态度。这有助于你们在同居生活中更好地协调和合作。

建立个人空间和边界：尽管是同居，每个人仍需要一定的个人空间和时间。与男朋友商量，确保你们都有足够的个人时间和空间，以保持自己的兴趣和习惯。

妥协和适应：在同居生活中，需要互相妥协和适应。尝试理解彼此的需求和习惯，并寻找平衡点，以便你们都能在同居生活中感到舒适和满意。

寻求专业帮助：如果你觉得自己的困扰无法通过沟通解决，可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助。他们可以提供中立的观点和有益的建议，帮助你们更好地处理同居生活中的挑战。

记住，同居生活需要双方的努力和适应。通过良好的沟通、共同的目标、妥协和适应，你们可以克服心理上的困扰，建立美满的同居关系。