生完孩子一直分床睡，感觉很失落，该怎么解决？

晚上我和老公轮流照顾孩子，原因是保证一个人可以睡整觉。我既接受这种做法，又感到困惑。自从我们在20年11月同居以来，有一年半的时间是异地，即使在一起，我们也是每人一床被子，我不喜欢这种感觉，但是老公说他习惯了一个人一床被子睡。

这个问题我已经提过很多次，我不喜欢分床睡，这周有一次他试图和我还有孩子一起睡，最后还是抱着被子去了客厅。自从生完孩子后，我们吵架的次数也变多了。他曾向我提到他不再爱我了，只是凑合过。我感到非常受伤，但他说这只是气话。心里很失落，但是又没有什么好的解决办法。

导师回复：

对于你和你的老公来说，这是一个非常个人的问题，需要你们共同寻找解决方案。以下是一些建议：

沟通：和你的老公坦诚地谈论你的感受和困惑。告诉他你希望你们能够在一起睡觉，并且希望能够增加亲密感和互相支持。同时，也要听取他的想法和感受，尊重他的意见和决定。

尝试共同解决问题：尝试寻找一些折衷的办法，例如买一个更大的床，或者买一个床垫放在两个床之间，以便你们可以睡在一起。也可以尝试使用一些睡眠辅助工具，例如隔音耳机或眼罩，来帮助你们更好地入睡。

寻求专业帮助：如果你们感到无法自行解决问题，可以考虑寻求婚姻咨询师或心理医生的帮助。他们可以提供一些有用的建议和指导，帮助你们改善沟通和关系。

关注个人成长：除了夫妻关系之外，也要关注自己的个人成长和发展。可以尝试寻找一些新的兴趣爱好或活动，以增加自己的幸福感和满足感。同时，也要保持积极的心态和态度，相信自己可以克服困难并找到解决方案。

最重要的是，要记住婚姻是需要双方共同努力和付出的。如果你和你的老公都愿意为了彼此和家庭而努力，那么你们一定能够找到一个解决方案，并建立一个更健康、更亲密的婚姻关系。