怎么能处理好绝大多数关系?这一点你要知道...
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绝大多数人对亲密关系都是有渴求的,但是也有很大一部分人不会处理亲密关系。
“我的好闺蜜,我一看到她和其他朋友有亲昵举动,自己就会非常难过”
“我的男朋友,超过10分钟不回消息,我内心就非常不安,觉得他即将背叛我”
这种就是非常典型的不会处理亲密关系。久而久之她们会发现身边的人都慢慢的离开自己,因为压迫感实在太强。无论在亲密的关系,两者之间的相处也是需要有界限的。
你必须要允许你朋友身边有朋友;你必须要接受你伴侣有自己的时间;即便是不会离开的父母,你也需要明白他们不是必须有求必应;打工人“呵呵”问了我这么一个难题:出于好心帮过同事一个小忙,从那之后她就总是来“麻烦我”。小到帮忙去厕所送个纸巾,大到绕过半个城市去送她回家。初入职场,我很希望能和同事搞好关系,但是我觉得已经变成了压榨。但是又不好意思拒绝,害怕她觉得我小肚鸡肠。
帮忙就是折磨自己,有时候的帮忙还是在周末,轻松占据了自己几个小时的休息时间;不帮忙又怕遭人议论,生怕自己“不合群”。但无论你是找人帮忙的那个,还是被请求帮忙的那个,都要有一个为人处世的标准。
这也是亲密关系中,我们应该深入思考,需要构建的一个交往准则。
建立边界感,只要你能做好这一点,就能解决绝大部分关系难题。
1
痛苦的根源,来源于缺乏边界感
我们每个人都在寻求与他人的联系和互动。然而,这种联系和互动常常会带来一系列问题,最核心的问题其实就是缺乏边界感所导致的。
边界感是一种尊重他人空间和隐私的能力,它不仅在物理上有所体现,更在心理上有着深远的影响。
高情商的人绝对拥有良好的边界感,能让他们在人际交往中游刃有余,既不显得过于疏离,也不显得过于亲近。
我们需要明白的是,每个人都有自己的内心世界和私人空间。如果我们缺乏这种边界感,就会对他人的内心世界造成干扰,从而可能引发对方的反感和排斥。就像刺猬报团取暖,抱在一起扎着难受,距离太远又会觉得寒冷。
必须找到一个舒服的位置,不会伤害对方也会觉得温暖。保持边界感并不意味着我们要与人疏远。
需要找到一个舒适的平衡点,既不显得过于疏离,也不显得过于亲近。过度的亲近可能会使我们失去自我,而过于疏离则可能导致我们感到孤独和被孤立。良好的边界感还可以帮助我们建立更深层次的亲密关系。
尽管看起来矛盾,但实际上,保持一定的边界感可以帮助我们更好地建立亲密关系。这是因为,当我们能够保持一定的独立性时,我们就能够更好地欣赏和尊重对方。
同时,我们也可以更好地处理我们自己的需求和期望,从而避免对对方产生过度的依赖或控制。
这就回到了文章一开始的问题,为什么会因为闺蜜的疏离和男友的不回消息而难过?
就是没有建立好边界感,对他人有着“越界”的要求。
长此以往,在亲密的关系都会产生裂痕。
2
如何正确建立边界感
在当今社会,人与人之间的相互依赖和联系越来越紧密,但是也因此导致了很多人际关系问题的产生。
边界感缺失是一个比较普遍的问题。人与人之间的界限和分寸感,即能够清楚地知道自己与他人的权利和责任范围,并且尊重他人的权利和感受。
不干涉是建立正确边界感的基础。每个人都有自己的生活方式、价值观和决策权,我们不应该过多地干涉他人的事情。尤其是在家庭、朋友、同事等关系中,我们更应该尊重他人的选择和权利,不要把自己的意见强加给别人。
在朋友之间,不要因为自己的喜好而强行推荐自己认为好的东西给别人,更不要把自己的价值观强加给别人。
在同事之间,不要因为工作上的事情而过多地干涉别人的工作流程和决策,更不要把自己的工作方式强加给别人。
不强求是建立正确边界感的另一个重要方面。
我们常常会遇到一些人,他们总是希望别人能够按照他们的想法去做事。这种行为不仅会破坏自己和他人的关系,还会导致很多负面情绪的产生。
懂知止是建立正确边界感的关键。
在人际交往中,我们不应该过多地干涉他人的事情,也不应该强求他人按照自己的意愿去做事。但是,这并不意味着我们就要放弃自己的权利和利益。在维护自己权利的同时,我们也应该尊重他人的权利和感受。
3
写在最后
有句老话:“有借有还,再借不难。”
我可以选择不把东西借给你,因为我拥有对自己物品的支配权。但当我决定借出时,便是对你的一份信任和期望。这份信任需要你按时归还,以维护我们之间的友好关系。
我们在日常生活中需要时刻注意自己的言行举止,不侵犯他人的空间,也不让他人的行为影响到自己的生活。每个人都有自己的领地,我们需要学会尊重并维护这个边界。
边界感不仅仅是一种行为规范,更是一种生活态度。只有这样,我们才能建立起更加健康、和谐的人际关系和社会关系。
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