每次遇到问题他就是冷处理，还要继续吗？

我们在一起两年了，然而每次遇到问题，他总是选择沉默和冷战。即使在需要沟通的时候，他也不会直接表达自己的想法和感受，只是简单拥抱我一下。

曾经他说自己不知道如何处理这种情况，也许这是真的。但至少我能感受到他的诚意和努力。然而，现在的情况越来越严重。昨天，他心情不好，我打电话过去，我试图了解他的想法和感受，但他只是说不想说话。让我不要给他压力，这让我感到非常难过，为什么我的关心和陪伴会成为他的压力呢？

直到今天，他对我还是很冷淡，没有打电话解释昨天的事情，只是发了一条简短的微信说他在加班。我开始怀疑他是否还爱我，不确定他是真的独立惯了，还是根本不在乎我，甚至开始厌烦我。

导师回复：

在一段关系中，沟通是非常重要的。如果你们遇到问题，最好的方式是通过开放、诚实和尊重的对话来解决。以下是一些建议，希望能帮助你处理当前的情况：

冷静下来：在情绪高涨的时候，尽量冷静下来，避免在沟通中过于冲动或情绪化。给自己一些时间来冷静思考，以便更清晰地表达自己的想法和感受。

直接表达：选择一个合适的时间和地点，直接和你的伴侣谈论你的感受和担忧。告诉他你希望他能够如何表达自己的想法和感受，以及你希望他能够以更积极的方式与你沟通。

倾听：给你的伴侣一些时间和空间来表达自己的想法和感受。尊重他的沉默和情绪，不要打断他或试图立即解决问题。让他知道你愿意倾听他的想法和感受，并尊重他的决定。

寻求帮助：如果你们发现自己无法解决这个问题，可以考虑寻求专业的帮助，如心理咨询或关系咨询。专业的帮助可以帮助你们更好地理解彼此的需求和感受，并提供更好的解决方案。

最重要的是，不要让这个问题影响你们之间的感情和信任。沟通是建立健康关系的关键，需要双方共同努力。希望你们能够找到解决问题的方法，继续保持健康、稳定的关系。