因安全感缺失导致焦虑依恋，必须与男友时刻联系......

我和男友在一起已经超过一年了，然而我发现他经常对我撒谎，无论大小事情都如此。他似乎从未站在我的角度考虑问题，而是只关心自己的利益。我们之间经常发生争吵，几乎每两三天就要为一些琐事大闹一场。每次他事后找我，我就会轻易地原谅他，继续选择和他在一起。

我曾多次选择相信他，对他抱有希望，然而这只会让我受到更多的伤害。我的焦虑症状越来越严重，对安全感的渴望已经到了病态的程度。我必须随时保持与他的联系，否则就会感到心慌、心悸、心烦和狂躁。我非常痛苦，不知道该怎么办才好。

导师回复：

很抱歉听到你现在的困扰和痛苦。面对这种情况，以下是一些建议：

坦诚沟通：首先，与你的男友坦诚地交流你的感受和困扰。让他知道你的焦虑症状和痛苦，并告诉他你需要他的支持和理解。尝试以一个开放、诚实和尊重的态度与他交流，这有助于建立更好的沟通和理解。

深入思考：仔细思考你们的关系是否健康，你是否能够接受他的行为和态度。深入思考你是否愿意继续在一起，并考虑你是否能够长期容忍这种关系。

寻求专业帮助：如果你的焦虑症状严重影响到你的日常生活和情绪，考虑寻求专业心理咨询或治疗。专业的心理健康专家可以帮助你处理焦虑症状，并提供有效的应对策略。

关注自我健康：无论你做出什么决定，都要关注自己的身心健康。尝试减轻压力，保持积极的心态，并采取适当的自我护理措施，如锻炼、冥想、放松等。

重新审视关系：如果你认为关系已经无法继续，或者你的男友不愿意改变他的行为，你可能需要重新考虑你们的关系。在这个过程中，可能需要做出艰难的决定，但最终的目的是为了保护自己不再受到伤害。

最后，无论你做出什么决定，都要相信自己，并寻求你内心真实的想法和感受。不要忽视自己的感受和需要，并记得寻求支持和理解。