如何摆脱职场学人精对自己的影响？

总是会遇到同性的“学人精”，让人很困扰。本来在认真工作，对方却总是去讨好身边的人，影响到自己的工作。还有一个人，总是模仿我的穿着，让我感到很不舒服。但是，这些并不是最糟糕的，最让我感到困扰的是，对方似乎能够影响到我的情绪。

有个运营的女生，总是想找隔壁的男生，但是那个男生已经明确表示和那个女生没有关系。可是，那个女生却经常打扰到我，甚至在工作时间过来视奸我。我不知道该如何处理这种情况。今天早上，有人复现了我的语气。可能从小在父母和家人那里，做得好没有被认可过，还被挑剔细节。

之前有人问过我，为什么那么讨厌被别人模仿细节，我一直回答不上来。最近觉得好像是因为害怕被负面评判、害怕被竞争、害怕冲突。这种学人精让人感到很困扰，有没有什么处理办法呢？

导师回复：

首先，我理解你的困扰。面对这种情况，以下是一些可能有用的建议：

明确表达自己的感受：你可以直接告诉那个女生，她的行为对你造成了干扰，影响了你的工作情绪。有时候，直接表达自己的感受和需求会让对方有所改变。

设定界限：如果她的行为持续影响你的工作，你可以设定一些界限，例如在工作时间尽量不要打扰你。如果她违反了这些界限，你可以考虑与上级或人力资源部门寻求帮助。

寻求支持：与你的上级或人力资源部门沟通，让他们了解你的困扰。他们可能会提供一些帮助或建议来解决这个问题。

自我肯定：尽管别人的行为可能会让你感到困扰，但你需要相信自己，肯定自己的价值。不要让他人的行为影响你的自信和情绪。

寻求心理咨询：如果你感到情绪受到了严重的影响，你可以考虑寻求心理咨询或支持。专业人士可以帮助你处理情绪问题，并提供一些有效的解决方案。

最后，不要让这些困扰影响你的情绪和工作。相信自己，坚持做自己，你会找到解决这个问题的方法的。