得不到肯定，过去一年没有任何成绩，对未来毫无期待...

在过去的每一天里，我总是感到一种深深的无力感，仿佛我无法找到快乐的源泉。读研之后，这种感觉变得更加明显，我无法适应这个新的环境，无法找到属于我的节奏。

一年的时间里，我为了获得一等奖学金拼尽全力，但最终还是差了0.03分。每当我想起这个，我就会想到那些不断通过异议加分，将我从一等奖学金位置顶下来的同学们。那一刻，我在一周内经历了从一等到二等反反复复的打击，仿佛生活在我面前开了一个巨大的玩笑。

现在，我在一个陌生的城市里读研，没有朋友，恋人也是异地。每天我都会和家人、男朋友通话，从他们那里寻找些许安慰。但最近，他们似乎也开始变得不耐烦，我感觉自己被抛弃了。

前两天，我找到了一份实习工作。导师告诉我应该对自己有更高的要求，但我却已经对这个实习感到满意，我不明白，到底要怎样才能达到他的标准呢？家人对我寄予了厚望，希望我能出人头地，但我现在的能力却让我感到无力，我真的已经坚持不下去了。

导师回复：

我理解你此刻的困境和痛苦。在追求学业和生活的道路上，我们都会遇到各种挑战和困难，感到失落和无助。但请相信，这一切都是暂时的，我们可以从这些经历中学习并成长。

首先，关于奖学金的问题，你已经付出了巨大的努力，虽然最终结果不尽如人意，但这并不代表你没有价值或者能力不足。人生中有很多次的失败和挫折，我们需要学会接受它们，从中吸取经验教训，并继续前行。可以反思自己在学术上的不足，并制定一个提高计划，以备下一次的挑战。

关于你的情感生活，家人和男朋友是你重要的支持系统。如果他们开始变得不耐烦，这可能会让你感到被抛弃和孤独。但请记住，他们可能也在尽力理解和支持你，你可以和他们坦诚地沟通你的感受，让他们了解你的困境和痛苦。同时，也可以尝试寻找新的社交机会，结交新的朋友，以扩大社交圈子。

关于实习工作的问题，导师对你的期望可能很高，但你也应该对自己有信心和勇气。可以尝试和导师进行沟通，了解他的期望和标准，以便更好地适应和满足他的要求。同时，也可以通过学习和实践提高自己的能力，以更好地应对实习工作。

最后，关于你的无力感和焦虑感，这是正常的情绪反应。但请记住，你有自己的价值和能力，你可以克服困难并实现自己的目标。可以尝试放松自己，比如通过运动、音乐、阅读等方式缓解压力，同时也可以寻求专业的心理咨询帮助。

总之，人生中遇到困难和挑战是常态，但我们可以从中学习并成长。请相信自己，相信未来，勇敢地面对生活中的每一个挑战。