婆婆的到来使我和老公之间关系疏远怎么办？

我们夫妻二人在没有孩子之前，生活一直很快乐、温馨，但是自从婆婆来到我们的城市，租住在同一小区后，我们的生活就发生了很大的变化。婆婆每天除了睡觉时间外，其他时间都在我们这里，对我们的生活方方面面都指指点点，甚至按照她的喜好来整理和布置我们的家，完全不顾及我们的感受。

如果我们稍微有些不满，她就会装作很委屈的样子，甚至流下眼泪。最近，我希望能够多一些私人空间，减少婆婆在我们这里的停留时间，但是她却不愿意，甚至老公也站在她那边，和我争吵起来。我刚生完孩子10天后，他们又和我吵架了。婆婆甚至亲口承认不把我当作一家人看待，而老公也认同她的看法。我真的很痛苦，不知道该怎么办？怎么样才能让自己心里好受一点？

导师回复：

面对这样的情况，确实很不容易，以下是一些建议可以帮助你处理这个问题：

寻求支持：和亲密的朋友或家人分享你的感受，或者寻求专业的心理咨询师的帮助。这些人可以提供支持、理解和指导，帮助你应对情绪上的困扰。

沟通：和你的丈夫以及婆婆进行坦诚的沟通。告诉他们你的感受，让他们知道你需要一些私人空间和独立性。同时，也要尽量理解婆婆的立场和想法，尝试找到一个可以满足所有人需求的解决方案。

设定边界：尽管这可能有些困难，但你需要设定一些边界来保护自己。例如，规定一些特定的时间或情境，让婆婆知道你们需要一些私人时间。

寻找解决方案：考虑是否有其他解决方案可以满足所有人的需求。例如，你可以提议请一个保姆来帮助照顾孩子，这样婆婆就可以有更多的时间在自己的住处。

自我关爱：在这个过程中，照顾好自己的心理健康非常重要。尽量保持积极的态度，尝试放松的活动，如散步、瑜伽或阅读。

考虑未来：虽然现在的情况很困难，但不要忘记考虑未来。当孩子长大一些，可能需要更多的独立空间和时间。你可以考虑如何在未来与婆婆保持一种平衡的关系，同时也能满足自己的需求。

最重要的是，不要独自承受这一切。寻求支持和帮助，并积极寻找解决方案，以克服这个困境。