日本躺平小哥靠“陪吃饭”过活，主打陪伴和交流，月入上百万日元……

说起“躺平”，很多人会误以为是一种消极颓废的态度。但实际上，“躺平”这个词也可以指代一种拒绝职场无休止加班、生活低消费、零欲望的生活态度，并不意味着对生活没有要求。

就拿日本的中岛太一来说，他可以被称为“躺平界”的典范。这位年轻的95后出生在日本埼玉县，今年刚满26岁，但已经提前迈入了“退休”生活。中岛太一的成长经像是一部电视剧，充满了令人惊讶和感动的故事。

从19岁开始，他在大学仅读了三个月就选择退学。在手头没什么钱的情况下，他勇敢地前往欧洲穷游了整整三个月。在旅行的过程中，他经历了许多险阻和困难。在捷克首都布拉格，他甚至曾被瘾君子追赶，并且差点丧命于一次爬雪山的冒险。

在奥地利的维也纳中央车站，他甚至和难民一起在垃圾里寻找食物。在旅途中，他搭乘顺风车旅行时在乡下小镇遇到了一位女生。两人相识仅仅两三个星期，就决定结婚了。

然而，后来他们不得不离婚，这也算是人生中的一次转折。回到日本后，不知为何，他的人际关系开始变得丰富起来。很多朋友或朋友的朋友对他感兴趣，经常邀请他出来吃饭聊天。

对于这些邀请，中岛太一都是欣然答应，他看重的是结交更多的朋友，享受美食和愉快的交谈。中岛太一的个人经历和与人相处的好口碑渐渐传开，越来越多的人想请他吃饭，结交这个充满魅力和故事的年轻人。在他的故事中，可以看到一种不拘泥于传统观念的生活态度，以及对自己生活选择的勇气和坚持。

他目前没有工作，没有住所，整个生活都靠大家的投喂，他的人生信条就是依靠别人的钱活下去。中岛太一最引人注目的地方在于他的“职业蹭饭者”身份。他以被人请吃饭为生，可以算是蹭饭界的翘楚。然而，中岛太一也强调自己经常会取消预约。甚至并不是随便就能被请吃饭的，选择和他共进晚餐的人必须满足一定的条件和标准。

如果有人想请他吃饭，必须满足以下条件之一：拥有5000名以上的粉丝、有犯罪记录、是在读或毕业于博士学位、有残疾（患者人数占人口的1%以下）、从事稀有职业（从业人数在5000人以下）、或者拥有亲朋好友不愿透露的秘密。

条件看起来如此苛刻。但即使不满足这些条件，只要付给他2万日元，其实也可以请他吃饭。小哥曾经想过：如果他的10%的粉丝轮流邀请他吃饭，那么至少15年内就不用担心吃饭问题了。

当然，这只是他个人的美好想法，很难说能否实现。不过，至少就目前而言，相当顺利。

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“用情绪价值支撑他人，得到世界的犒赏”

中岛太一在吃饭期间不仅分享自己的经历，还倾听对方的烦恼。他与各种各样的网友共进晚餐后，经过对方同意，会将有趣的故事分享到网上。这种分享的行为让他在网络上逐渐形成了一种特殊的存在，吸引了一大批网友的关注。

但他没有因为成为网红或有了钱就改变了自己的生活态度，依然钟爱平淡的生活方式。这种平和、理性、善解人意的心态，或许正是他能够走向成功的原因之一。他不被外界喧嚣所动，保持着真实的自我，用自己的方式与人交往，坦然面对生活的起伏和变化。

这种心态不仅让他在网络上受欢迎，更是让他在现实生活中结交到许多朋友，吸引了人们的喜爱和认同。小哥也十分尊重那些不希望他在网上曝光聊天内容的人，他理解在当今社交网络充满争议和负面信息的背景下，保护个人隐私和安全显得尤为重要。

还有网友表示把请中岛太一吃饭这件事列入了2023年的年度目标。陪伴很重要，我们需要陪伴，也想要陪伴别人。但很多时候我们得到的和给出的陪伴，都不尽如人意。

在解决问题之前，人们需要经历一个情绪发酵的过程，然后培养自己解决问题的意愿。在这一点上，那些想解决问题的人可能会选择寻求帮助。当对方寻求帮助时提供帮助是陪伴的最佳时机。

一个人的情绪价值越高，他在人际交往中的吸引力和影响力也就越大。那些能够给他人带来舒适、愉悦和稳定情绪的人往往更受欢迎，更受人喜爱。可以说“用情绪价值支撑他人，得到世界的犒赏”。

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人际交往中的顶级能力：提供情绪价值

在生活中，人们通常更喜欢与这样的人相处：

当你在工作中受到委屈时，对方不仅会鼓励你，还会主动提供帮助，帮助你缓解压力； 当你分享快乐时，对方会给予肯定，并提供建设性和积极的回应，增加共鸣和快乐； 当你有所付出时，对方会对你每天所做的小事表示真诚的感激和感激，让你感到被重视和被珍惜。

从心理学角度来看，情绪价值指的是在人际关系中，与他人分享情感和情绪，倾听对方的感受，以及互相支持和理解的过程。

情绪价值陪伴是一种关系中的珍贵体验，它强调在彼此之间建立情感连接和共鸣的重要性，帮助人们更好地处理情绪，增进情感交流，提升彼此之间的亲密程度。

提供情绪价值的关键在于共情。共情是指能够感同身受、理解并与他人产生情感共鸣的能力。当我们能够真正倾听对方的感受和需求，表现出对其情感的关心和理解，对方会感受到被尊重和被重视，从而建立起亲近的情感连接。

通过倾听和理解他人的情绪，我们表达了对他们的关注和支持，让对方感受到被认可和被重视。在情绪价值陪伴中，我们不仅关注他人的高兴和快乐，也愿意陪伴他们共度难过和不安的时刻。这种情感的分享和共鸣使得人际关系更为深厚和稳固。

提供情绪价值还包括积极回应他人的情绪。当对方分享喜悦时，我们可以分享他们的快乐并表示祝贺；当对方感到伤心或焦虑时，我们可以给予安慰和支持。

在人际交往中，积极回应他人的情绪可以帮助建立起信任和情感的纽带，让对方感受到被关心和被关爱。在这样的关系中，人们愿意坦诚地表达自己的情感和情绪，不隐藏真实的感受。

而另一方面，我们也学会去倾听他人的内心世界，不批判、不评价，只是接纳和理解。这种开放和诚实的交流方式让人们感到被信任和被接纳，增进了彼此之间的信任和亲近感。

提供情绪价值的能力还体现在情感表达上。我们可以通过肯定、鼓励和赞美来表达对他人的情感价值，让对方感到自己在他们心中的重要性。同时，我们也可以通过自己积极的情绪表达来影响他人，传递积极的情感能量。

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写在最后

情绪积极化是情绪价值的关键，而积极情绪是情绪价值自我扩展的重要因素。研究表明，积极情绪有助于恋人之间发现更多的共鸣点，使人们感受到与伴侣之间的紧密联系。

在两性关系中，积极表达乐观情绪可以在群体中迅速传播。从定义“情绪价值”的公式来看，要想在一段关系中给对方情感价值，需要满足以下条件：情感利益>情感成本

哥伦比亚大学心理学家尼尔·博尔格（Niall Bolger）发现，向承受巨大压力的伴侣提供明确且公开的支持可能会让对方感到有义务尽快恢复，从而增加对方的压力。

事实上，最有效的支持往往是无形的。研究发现，当一个人默默为另一半提供支持时，伴侣的情绪改善效果会更加显著。

有时，一个关心的眼神会让一个人感动很长时间，一刻的不耐烦也会让人心碎。而我们可以在日常互动中，通过练习这些成功提供情感价值的技巧来逐渐学习情感成熟。如果我们能够学会善用情绪价值，它也将在日常生活中发挥巨大作用。