为什么，她总是以为自己有狐臭？

假如，我说我是一个非常自卑的人，我估计很多人不相信。但，只有极少数的人知道，我其实非常自卑。

假如说，人生有两个黑洞，一个是内疚，另一个便是自卑。不幸的是，这两样，我全都拥有。所以，我特别能够理解一个自卑的人，内心有多煎熬。

      我的一个来访者，坐在我的面前。她很美，个子高，身材也苗条，尤其五官长得特别精致，但人显得非常憔悴。

这是她的第二次来访，几年前，我们就做过一次咨询。那时，她总是莫名地忧虑，老公在外是不是有女人。其实，没有。

就像她现在再次约我，聊起她最近的失眠。她说，她害怕自己有一天会精神分裂，这么多年，一直被一件事困扰。

我说，假如想要真正地解决问题，一定要做到坦诚。真实地面对自己。女人听了这句话，不禁笑了起来。

我夸她，笑起来很生动。有没有人夸过你长得很美。她立即忙不迭地摇手，否认她的美。她以为我一定在恭维她。其实，我是由衷地赞美她。

从小到大，从来没有人夸过她一次。人到中年，我是第一个夸她漂亮的人。她嫌弃自己皮肤黑，而且黄，平胸，甚至挑剔自己的个子太高，身子太瘦削。

我很惊讶，一个人要有多嫌弃自己，才会拿别人羡慕的身材来说事。

果然，她讲出了埋藏在心底将近四十年的秘密。她说，她一直觉得自己与别人不一样。她，总是认为自己有狐臭的味道。

我笑，她也尴尬地笑了笑，问我，你是不是闻到了我的味道。其实，我闻到的是自己的汗味，她距离我不远不近，一点味道也没有。

我这个人，汗腺发达，夏天容易出汗。暑假里，我最喜欢做的事就是洗澡。一天洗三次澡。我倒不是怀疑自己是狐臭，而是觉得汗臭味自己闻了不舒服。

一个没有狐臭的女孩，几十年来却一直活在恐慌之中。不仅耽搁了自己的事业，而且拒绝了年少的爱情。最近的失眠，也是因为这个并不存在的“狐臭”。

        所谓的“狐臭”，在很大意义上，不过是对自己的不认同，不接受。就像有个孩子，总是怀疑自己的眼睛一只大一只小。

      当我们嫌弃自己的时候，其实是我们内心的自卑一直在作祟。我们做不到无法接纳真实的自己，尤其得不到来自于外界的支持，爱的支持。

      年少的时候，父母间一次不经意的聊天，姐妹间一句互相的取笑，现在想来，可能都无所谓，但在少时，却成了迈不过的坎，让你一直活在自卑中。

像我，自小就体弱多病，个子不高，皮肤黝黑，与其他姐妹相比，简直就是一个变种。很长时间，我一直怀疑不是父母亲生的。

遇到邻人取乐，告诉我是某个渔船上的，从此内心就有了阴影。总是站在桥上，看往来渔船，眼巴巴地看着，渴望遇见那个将我抛弃的亲爹娘。

年幼的我，宁可相信别人的谎言，却始终不肯接受父母的话语。我就是在这样被父母抛弃的谎言中歪歪扭扭长大，没有人知道我的内心有多黑暗。

我们姐妹五个，只有我的皮肤黑得发亮。其他姐妹都遗传了母亲的白皮肤。母亲有时候也会开玩笑，说我不像她生的孩子。

只有父亲，告诉我，小时候出生的时候，像个病猫一样伏在他的胸口。

别人都害怕，只有他不怕。我半信半疑。要知道，一个不真实的谎言，对于一个孩子的伤害会有多大。大人，从来不知道。

我是一个讨好型性格的人。外人看来，我特别好说话。我母亲也觉得我在姐妹几个中，最没有脾气，从不给人脸色的一个。

真相是，我活得胆小而卑微。这么多年来，谨小慎微地活着，真的很辛苦。从小到大，唯一收到的夸奖是机灵。

年少时，我们最介意的其实是自己的外貌。但，我一直被认为是家中长得最奇形怪状的一个。不幸的是，我的个子也是最小。

皮肤黑也就罢了，个子小也认了，关键是别人还认为我长得最丑。这对我的打击很大。以致这么多年来，一直影响了我的生活。

记得当初，刚刚做了大象的新娘。家婆随便说的一句话：一块馒头搭一块糕，我的理解，她儿子是馒头，而我只是一块糕。意思是我高攀了她的儿子。

很长时间，我都耿耿于怀。

我们其实都是非常肤浅的人，极少有人会去真正关注一个人有无丰富的灵魂。世人都偏爱长相俊美的孩子，而那些长得歪瓜裂枣的，其实不是孩子的错。

但是，世俗的偏见却让这样的孩子饱受冷眼与不公正的待遇。明明知道，我们都无法选择自己的出生，却只能一声长叹。

即使长相俊美的，总有一天，也会发现他的原始，丑陋，邪恶的一面。很少有人会明白他的局限和龌龊，所以，我们常常陷入各种冲突中。

于是怨恨，愤怒，自责甚至自抛自弃，只是我们无法接受自己的最真实的一面。从不接受自己的外在，都不肯接纳自己最原始的本能。我们经过了漫长的煎熬。

像我，自小就体弱多病，个子不高，皮肤黝黑，与其他姐妹相比，简直就是一个变种。很长时间，我一直怀疑不是父母亲生的。

遇到邻人取乐，告诉我是某个渔船上的，从此内心就有了阴影。总是站在桥上，看往来渔船，眼巴巴地看着，渴望遇见那个将我抛弃的亲爹娘。

年幼的我，宁可相信别人的谎言，却始终不肯接受父母的话语。我就是在这样被父母抛弃的谎言中歪歪扭扭长大，没有人知道我的内心有多黑暗。

我们姐妹五个，只有我的皮肤黑得发亮。其他姐妹都遗传了母亲的白皮肤。母亲有时候也会开玩笑，说我不像她生的孩子。

只有父亲，告诉我，小时候出生的时候，像个病猫一样伏在他的胸口。

别人都害怕，只有他不怕。我半信半疑。要知道，一个不真实的谎言，对于一个孩子的伤害会有多大。大人，从来不知道。

我是一个讨好型性格的人。外人看来，我特别好说话。我母亲也觉得我在姐妹几个中，最没有脾气，从不给人脸色的一个。

真相是，我活得胆小而卑微。这么多年来，谨小慎微地活着，真的很辛苦。从小到大，唯一收到的夸奖是机灵。

年少时，我们最介意的其实是自己的外貌。但，我一直被认为是家中长得最奇形怪状的一个。不幸的是，我的个子也是最小。

皮肤黑也就罢了，个子小也认了，关键是别人还认为我长得最丑。这对我的打击很大。以致这么多年来，一直影响了我的生活。

记得当初，刚刚做了大象的新娘。家婆随便说的一句话：一块馒头搭一块糕，我的理解，她儿子是馒头，而我只是一块糕。意思是我高攀了她的儿子。

很长时间，我都耿耿于怀。

我们其实都是非常肤浅的人，极少有人会去真正关注一个人有无丰富的灵魂。世人都偏爱长相俊美的孩子，而那些长得歪瓜裂枣的，其实不是孩子的错。

但是，世俗的偏见却让这样的孩子饱受冷眼与不公正的待遇。明明知道，我们都无法选择自己的出生，却只能一声长叹。

即使长相俊美的，总有一天，也会发现他的原始，丑陋，邪恶的一面。很少有人会明白他的局限和龌龊，所以，我们常常陷入各种冲突中。

于是怨恨，愤怒，自责甚至自抛自弃，只是我们无法接受自己的最真实的一面。从不接受自己的外在，都不肯接纳自己最原始的本能。我们经过了漫长的煎熬。

一群人活得浑浑噩噩，早就学会了自我放弃;一部分人，不肯认命，偏要努力想要创造一个不一样的世界。

不管消极的放弃还是积极地抗争，本能和欲望永远不会消失。人性中，你最鄙视的，或者你最深恶痛疾的，它永远存在。

不管你用什么办法，你所能做的，不过是用最诚实的办法，去接纳最真实的自己。那些外在的皮囊，好看与丑陋，都不过是你看待这个世界的真实的反应。

所以，不要尝试着去消除内心的冲突。当我自卑的时候，我就静下心来，与内心的冲突共处。我知道我再怎么努力，都无法改变那些已经存在的事实。

所以，我选择接受。

不管过去，我们的童年经历过怎样与别人不一般的遭遇，那已经成为生命中不可磨灭的痕迹。我们无法做到去抹平，无法做到当它不存在。

就像我再怎么去折腾，都无法改变我153厘米的身高，再怎么每天涂抹各种增白霜，我依旧黑得发亮。所以，不如承认自己，接纳自己，最后取悦自己。

不得不承认，你的命运从出生的那一刻就已经决定了。我们一路狂奔，想冲向罗马。但是，有的人，一出生就在罗马，而且生活在罗马的富人区。

那些不能改变的事实，纵然怨天尤人，那也是枉然;你唯一可以做到的就是活在当下，你不是为了别人，而是为了自己活得更开心一点。

事实上，没有人介意你长得漂亮与否。总是那些长得很丑陋的人，才会贬低别人抬高自己，我发现，那不过是他们自己在心虚罢了。

不得不承认，一个人，倘若没有自信，即使上天给了你美丽，你也没有办法应用。自卑，慢慢的会坍塌成一个黑洞，不仅压抑了你的美，甚至吞噬了你的生命。

假如，做不到知性，内敛和温柔;那至少要做到自信，热情与独立;即使做不到从容与洒脱，但也要做到率性和本真。

        一个不懂得自我欣赏的人，是很难得拥有真正的快乐。所以，我们都要活得诚实而真实。

        一定要远离生命中，那些讽刺挖苦打击你的人。